TÈCNICA ALEXANDER I ALDOUS HUXLEY
Aldous Huxley, el cèlebre autor de l'obra "Un món feliç", va ser un entusiasta practicant i defensor de la Tècnica Alexander.
En la seva obra "Ends and Means" diu el següent:
Tècnica Alexander
Viure el present
Normalment ens diuen que hem d'aprofitar el temps. Nosaltres creiem que seria millor dir que hem de viure plenament el temps. Com s'aconsegueix això? Doncs vivint el moment present d'una manera oberta i conscient.
És aquí a on la Tècnica Alexander ens dóna eines per estar connectats amb el moment present. Aprenem a expandir el camp de la consciència incloent-hi certes relacions claus amb el cos (cap, coll, esquena i extremitats) mentre fem qualsevol activitat (caminar, fer esport, parlar, tocar un instrument, etc.)
La gravetat i la Tècnica Alexander
La terra està sotmesa a la força de la gravetat. Això vol dir que qualsevol massa que es trobi en el camp gravitatori terrestre estarà sotmesa a una força dirigida cap al centre de la terra, és a dir, cap avall.
En conseqüència, els éssers humans també estem sotmesos a la gravetat, i això des de temps immemorials. Això implica que hem evolucionat com a espècie dins d'aquest camp i que en conseqüència és lògic suposar que estem biològicament adaptats per viure en equilibri dins d'aquest camp gravitatori.
Reflexions amb veu alta sobre la Tècnica Alexander
- La Técnica Alexander és un mètode per eliminar interferències en el funcionament natural de l'organisme.
- Qualsevol explicació de la Técnica Alexander serà parcial, ja que les paraules no et poden donar l'experiència. És com voler explicar a un cec de naixement que són els colors. És a dir, és una tècnica vivencial.
- És una reeducació psicofísica que et dóna llibertat per canviar les respostes als estímuls.
La Tècnica Alexander: el què és i no és
La Tècnica Alexander és un mètode que proposa, davant de qualsevol estímul, parar de fer la resposta habitual per obrir la possibilitat a respondre mitjançant una direcció i control conscient.
Sistema antigravitatori humà per Frank Pierce Jones
Frank Pierce Jones que va ser un mestre de Tècnica Alexander, utilitzant la fotografia d'imatge múltiple, tècniques electromiografies, rajos X i altres recursos, va demostrar que la modificació de l'equilibri del cap que s'aconsegueix amb la Tècnica Alexander, afavoreix i estimula el que ell denomina "sistema antigravitatori humà".
Classes de Tècnica Alexander a l'Escola de Músics i JPC
Aquest octubre he començat a treballar a l'Escola de Músics i JPC del carrer del Carme de Barcelona.
L'escola està oberta a tothom encara que no siguin músics.
L'horari és dimarts i divendres, matí i tarda.