Si rebrem un estímul qualsevol, la reacció automàtica dels músculs serà tancar. Fem tensions constantment i inconscientment. La nostra reacció davant un estímul és determinada per un patró que nosaltres hem creat instintivament.
Les sensacions no seran fiables perquè aquest patró habitual, irreflexiu i instintiu, deforma la realitat.
Si les meves sensacions no són fiables, com faig per arribar a una bona organització? Com sé com estic realment per tal d'aconseguir l'objectiu últim? Com em guio si la meva organització està alterada? Una altra de les revolucions del Senyor Alexander fou introduir a aquesta fase, el concepte dels mitjans pels quals per arribar bon ús o objectiu final i aconseguir una guia sensorial conscient, en lloc d'automàtica.
Si ho fem bé, el resultat vindrà sol, sense efectes negatius. Els mitjans pels quals o mitjans indirectes són ordres que donem el cervell per tenir una apreciació sensorial fiable. Aquestes ordres són la inhibició i la direcció.
