Testimonis

Sóc la Maria Boltaina i tinc 13 anys. Porto 11 sessions de Tècnica Alexander amb la Míriam Gómez, treballant la meva posició corporal.  

Abans de començar la tècnica Alexander tenia mal d’esquena, ja que no tenia gaire consciència del meu cos, però a mesura que he anat fent més sessions, el mal ha anat desapareixent, fins a no fer-me’n gens.

Hace años que padezco de una patología bastante difícil de explicar, pero básicamente se trataría de múltiples dolores musculares, diagnosticados como fibromialgia, en paralelo con serios problemas de coordinación ocular, que yo vivo como un todo.

Tot un descobriment la Tècnica Alexander, que m'ha canviat la vida.

Des d'una intervenció subtil per part de la professora, la Míriam, he anat prenent més i més consciència del meu cos i a reeducar la postura, tenint en compte primer la inhibició i immediatament després la direcció. És la combinació d'aquests dos factors la clau de la tècnica, al meu entendre.

"Vaig començar amb la Tècnica Alexander com aquell que viatja a un país desconegut, sense saber ben bé que m'esperava; tenia algunes referències però cap havia reflectit el que de fet em trobaria. Només sabia que treballaríem amb el cos, però si bé és veritat que durant la sessió treballem amb ell, la nova manera de col·locar-lo i les noves referències que es descobreixen van més enllà d'uns canvis mecànics i ressonen en indrets més profunds que els músculs i les articulacions.

Recordo la sensació al sortir de la primera classe de Tècnica Alexander: vaig sortir volant, amb més amplitud, lleugeresa...

Des de llavors, amb paciència i l'ajuda del Víctor, he anat prenent consciència i veient quantes tensions innecessàries hi havia en la meva postura diària. Començant per aquí, cada dia he notat canvis i he descobert les possibilitats del meu cos. 

Vaig partir un ictus el juliol de 2014: la conseqüència, una pèrdua considerable de la mobilitat esquerra.
Em van parlar meravelles de la Tècnica Alexander però jo era reticent a provar-ho.

Després de 10 lliçons puc dir categòricament que aquesta tècnica és un gran regal que et fas a tu mateix. Estem adreçant la meva tensió a l'esquena, que ha millorat molt gràcies a la gradual integració de tècniques corporals i a estar recopilant informació sobre la manera com puc usar el cos respectant la manera com està dissenyat per funcionar.