Si ets del Maresme i vols gaudir del benestar que t'aporta la Tècnica Alexander, no dubtis a contactar amb nosaltres.
Amb la tècnica podràs millorar:
- la coordinació, l'equilibri, la facilitat, l'eficiència i la llibertat en el moviment
- la postura, l'agilitat i la resistència
- l'atenció i la percepció de l'entorn
- la percepció de tu mateix i l'autogestió diària
- la gestió de l'estrès i l'ansietat
- la confiança, la serenor i l'autoestima
- la imatge d'un mateix
- la interpretació musical actuant, cantant o tocant
- la manipulació manual i fina d'eines (cirugians, terrissaires, cosidors, cuiners, dibuixants, escultors, mecànics, osteòpates, etc.)
- la pràctica de l'esport
- l'oratòtia i l'ansietat escènica
Possibles beneficis a nivell de salut general
- millora problemes de mal d'esquena, cervicals, espatlla i altres dolors relacionats amb l'estructura muscular
- millora lesions per esforços repetitius
- millora migranyes i mals de cap
- millora desordres respiratòris i vocals, problemes d'asma
- és una eina per combatre l'ansietat, l'estrés i la depressió
- millora problemes de coordinació, moviment i vertígens
